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亲子沟通所需的基本提问技巧

2019-12-25 14:33 来源:新京报

在孩子的成长过程中,父母常常被10万个孩子所困扰。当面对让我们头痛的问题时,我们应该保持安静。耐心地,我们可以先问孩子们八个问题,听他们怎么想。

第一个问题是:“发生了什么?”这个问题似乎无关紧要,但却非常重要。许多成年人在遇到意外情况时会习惯性地判断过快:“在他打你之前,你必须先打他。”"只有当你做错事时,老师才会惩罚你."如果我们不让孩子从他的角度讲这个故事,很可能我们冤枉了孩子。此外,如果一个孩子有机会说话,即使这真的是他的错,他也会更愿意承认自己的错误,因为他有机会为自己辩护。

第二个问题是:“你现在感觉如何?”这是一个客观事实。对当事人内心的影响纯粹是主观的。没有对错之分。大多数时候,我们只需要表达我们的感受。一旦你说出来,哭着骂着,你的心情会好得多。脑科学研究表明,当一个人情绪激动时,外部刺激不容易被大脑吸收。换句话说,当一个人仍然情绪化时,他不会听别人说什么。在他平静下来之前,不可能平静地思考。因此,如果我们希望我们的孩子能够倾听我们的意见,我们需要同情他的感受,让他的情感有一个出口。

孩子冷静下来后,问第三个问题:“你想要什么?”这时,不管孩子们说什么令人惊奇的话。不要急着先教他,而是冷静地问他第四个问题:“你认为怎么样?”在这个阶段,我们不妨和孩子一起集思广益,想出各种各样的主意。合理、不合理、荒谬、荒谬、恶心、幼稚……头脑风暴的焦点是允许任何看似荒谬的想法。此时,无论你听到什么,暂时不要批评或评判。

当孩子想不出其他想法时,问第五个问题:“这些方法的后果是什么?”让孩子们逐一检查。每种方法的后果是什么?你可能会惊讶地发现大多数孩子都明白后果。如果他的认知有差距,那么他可以和他好好讨论,让他了解现实。这是亲子沟通的好机会,但为了避免说教,只需要陈述事实。

然后问他第六个问题:“你决定做什么?”孩子肯定会为自己选择最好的环境。如果他明白后果,他通常会做出最合理和明智的选择。即使他的选择不是成年人期望的结果,他也应该尊重孩子们的决定。成年人必须信守诺言。他们不能先问他如何决定,然后告诉他不要这样做。这样,他就再也不会信任你了。此外,即使他犯了一个错误,他也能从这个错误中学到更多珍贵而难忘的教训。

然后问了第七个问题:“你想让我做什么?”并表示支持。

等到事情结束,问他最后八个问题:“结果如何?它像你预期的那样吗?”或者“下次遇到类似的情况,你会怎么做?”让他有机会检查自己的判断。经过几次这样的练习,孩子将有能力解决自己的问题,这不需要我们担心。

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